Er zijn een aantal risicofactoren voor uw rug die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van rugklachten. Een aantal van deze factoren komt vaker terug.

Hieronder zijn een aantal voorbeelden van deze factoren benoemd:

• Langdurig in één houding blijven zitten of staan (op het werk/thuis)
• Repeterende werkzaamheden
• Plotselinge hevige inspanningen verrichten
• Veel tillen in combinatie met draaiende bewegingen (met name met gestrekte benen)
• Blootgesteld zijn aan veel trillingen
• Overgewicht