Skip to content

Last van bovenbeenklachten?

Het bovenbeen is de verbinding tussen de heup en de knie, pijnklachten in deze regio zijn divers. Vaak uitstralende pijn vanuit de aangrenzende gewrichten. Pijn in het bovenbeen kan plotseling ontstaan door een breuk of spierscheur, maar ook geleidelijk aan ontstaan door een verkeerd belastingspatroon.

De spieren die behoren tot de bovenbeenregio zijn de krachtigste spieren in het menselijk lichaam, ze krijgen door het leven heen veel krachten te verduren. Met name sporters spreken deze spiergroepen vaak aan. Aan de voorzijde van het bovenbeen ligt een spiergroep genaamd quadriceps en aan de achterzijde ligt de spiergroep genaamd hamstrings. Door deze spiergroepen is het mogelijk de heupen en knieën te bewegen. Aan de binnenzijde van het bovenbeen bevinden zich de spieren van de lies.

Klachten aan het bovenbeen kunnen erg vervelend zijn. De spieren in dit gebied behoren tot één van de grootste in het menselijk lichaam. Een blessure aan deze regio kan dus grote gevolgen hebben. Hieronder zijn een aantal oorzaken genoemd:

  • Bovenbeen breuk
  • Scheur van de quadriceps
  • Scheur in de hamstrings
  • Rectus femoris tendinopathie

Behandeling bij de fysiotherapeut

De behandeling van de klachten aan uw bovenbeen is afhankelijk van de oorzaak van de klacht. In de meeste gevallen is het belangrijk te werken aan de volgende punten:

  • Het vinden van een juiste balans tussen belasting en belastbaarheid
  • Vergroten van de mobiliteit
  • Vergroten van de kracht
  • Vergroten van de stabiliteit
  • Vermijden van provocerende bewegingen

Verder is het belangrijk om tijdens deze behandeling te blijven bewegen, mogelijk aangepast aan de pijn. Na deze beweging is het belangrijk om voldoende rust te nemen. Bij Fysio Ospel kunnen we u begeleiden in dit proces, door samen te kijken wat dit voor u betekend. Een afgestemd programma voor uw klachten zo snel mogelijk verleden tijd te maken.

 

Behandelingen die vaak toegepast worden bij bovenbeenklachten:

  • Oefentherapie
  • Flywheel therapie
  • Medical taping
  • Mobiliseren
  • Dry-needling
  • Deep tissue massage
  • Fasciatherapie
  • Shockwave therapie

Heeft u ook bovenbeenklachten die maar niet overgaan? Dan kunnen wij u bij Fysio Ospel mogelijk verder helpen. Samen met u bekijken we of er een behandeling nodig is en welke behandeling het best bij jou past.

Book a Service