Skip to content

Last van voetklachten?

Ons hele leven lang krijgen onze voeten onze volle lading aan lichaamsgewicht te verduren. Aan onze voeten ontstaan bij een grote groep mensen dan ook wel eens klachten. De voet krijgt vaak niet de aandacht die het verdient, hierdoor kunnen forse beperkingen in activiteiten en functies van de voet ontstaan.

Het gewricht van de voet lijkt op het oog op een simpel gewricht, echter is dit een zeer complex gewricht door de tientallen botten, spieren en kapsels die met elkaar dienen samen te werken. In totaal zitten er zelfs 26 botten in u voet, die door middel van een samenwerking tot een mooie afwikkeling komen. Minimale afwijkingen in de voet kunnen op den duur leiden tot grote gevolgen voor het dagelijks functioneren. Er zijn veel oorzaken die tot pijn in de voet kunnen leiden, hieronder zijn enkele opgesomd:

  • Morton neuroom
  • Tarsale coalitie
  • Metatarsalgie
  • Hallux rigidus
  • Hallux valgus
  • Haglundse exostose
  • Hielspoor (fasciitis plantaris)

De manier waarop we voetklachten behandelen bij Fysio Ospel heeft te maken met de aandoening die ten grondslag ligt aan de klachten. In de meeste gevallen zijn deze punten belangrijk te bekijken tijdens een behandeling:

  • Het vinden van een juiste balans tussen belasting en belastbaarheid
  • Vergroten van de mobiliteit
  • Vergroten van de kracht
  • Vergroten van de stabiliteit
  • Vermijden van provocerende bewegingen

Verder is het belangrijk om tijdens deze behandeling te blijven bewegen, mogelijk aangepast aan de pijn. Na deze beweging is het belangrijk om voldoende rust te nemen. Bij Fysio Ospel kunnen we u begeleiden in dit proces, door samen te kijken wat dit voor u betekend. Een afgestemd programma voor uw klachten zo snel mogelijk verleden tijd te maken.

 

Behandelingen die vaak toegepast worden bij voetklachten:

  • Oefentherapie
  • Flywheel therapie
  • Medical taping
  • Mobiliseren

Als voetklachten aanhouden is het verstandig om een fysiotherapeut te benaderen. Door middel van goed advies, tape en een gestructureerd trainingsprogramma is de kans op volledig herstel veel groter. Waarbij de voet stabieler en sterker is dan voor de blessure.

Book a Service