De oefenzaal is voorzien van een circuit met 8 E-gymtoestellen, die met elkaar een uitstekende training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. Een van onze fysiotherapeuten stelt alle toestellen voor u in door middel van persoonlijke informatie, zoals uw zitpositie en lichaamsgewicht. Deze gegevens worden automatisch bewaard op uw persoonlijke polsband. 

Binnen 30 minuten heeft elke deelnemer een complete workout uitgevoerd. Na elke 6e training wordt er automatisch een nieuwe krachttest gevraagd. De EGYM-krachttoestellen passen dan automatisch het trainingsgewicht aan op basis van de krachttest. Hierdoor blijft u continue trainen op uw ideale trainingsgewicht. Iedereen traint dus snel, effectief en vooral met veel plezier! 

Daarbij kunt u naast de 30 minuten krachttraining middels E-gym gebruik maken van de cardiotoestellen (roeier, loopband, crosstrainer en hometrainer) om te werken aan uw uithoudingsvermogen. Indien nodig of gewenst kan er ook samen met een van onze fysiotherapeuten worden gekeken of functionele oefeningen toegevoegd kunnen worden aan uw oefenschema. Hierbij maakt u gebruik van losse gewichten, kleine materialen of onze flywheel apparatuur.